{"version":"1.0","provider_name":"Blogsorok","provider_url":"https:\/\/blogsorok.cafeblog.hu","author_name":"eroquela@freemail.hu","author_url":"https:\/\/blogsorok.cafeblog.hu\/author\/eroquelafreemail-hu\/","title":"Csod\u00e1k \u00e9s csodaszerek","html":"<\/strong>\u00a0\r\n\r\n1 h\u00e9t: -1 kg<\/strong>\r\n\r\n\u00a0Csod\u00e1k l\u00e9teznek; csodaszerek azonban nem.<\/strong>\r\n\r\nTerm\u00e9szetesen most nem pl. a fitother\u00e1pia \u00e9vsz\u00e1zados tapasztalatokon alapul\u00f3 gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyeire gondolok, mert azok bizonyos t\u00fcnetek kezel\u00e9s\u00e9ben igazoltan hat\u00e1sosnak bizonyulnak, \u00edgy n\u00e9mileg csodaszernek is tekinthet\u0151k.<\/strong>\r\n\r\nKonkr\u00e9tan a fogyaszt\u00f3szerekr\u0151l \u00e1ll\u00edtom azt, hogy NEM CSODASZEREK.<\/strong>\r\n\r\nLehet, hogy val\u00f3ban cs\u00f6kkentik az \u00e9tv\u00e1gyat, vagy lehet, hogy n\u00e9mileg befoly\u00e1solni tudj\u00e1k az anyagcsere sebess\u00e9g\u00e9t, de csod\u00e1t nem tudnak tenni. <\/strong>\r\n\r\nAzaz nem tudnak lefogyasztani.<\/strong>\r\n\r\nEzt az\u00e9rt merem le\u00edrni, mert volt nekem r\u00e9gebben egy k\u00eds\u00e9rletezget\u0151s korszakom- t\u00f6bb k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyt is pr\u00f3b\u00e1ra tettem...de val\u00f3j\u00e1ban csak akkor tudtam s\u00falycs\u00f6kken\u00e9st el\u00e9rni, amikor di\u00e9t\u00e1ztam \u00c9S mozogtam is. Rendszeresen.<\/strong>\r\n\r\nSz\u00f3val, nem lebesz\u00e9lni akarok \u00e9n senkit, csak eloszlatni azt a t\u00e9vhitet, hogy egy tea, vagy kapszula, vagy kr\u00e9m \u00f6nmag\u00e1ban csod\u00e1t tehet.<\/strong>\r\n\r\nSemmi sem tudja megoldani HELYETT\u00dcNK a s\u00falyprobl\u00e9m\u00e1t- esetleg kiz\u00e1r\u00f3lag VEL\u00dcNK. Ezzel arra c\u00e9lzok, hogy akit jobban seg\u00edt a fogy\u00e1si motiv\u00e1ci\u00f3ban egy\u00a0 hazai piacon leg\u00e1lis fogyaszt\u00f3szer- az nyugodtan eg\u00e9sz\u00edtse ki vele az \u00c9LETM\u00d3DV\u00c1LT\u00c1S\u00c1T.<\/strong>\r\n\r\nAmennyiben a lass\u00fa, de tart\u00f3s s\u00falycs\u00f6kken\u00e9s \u00fatj\u00e1ra siker\u00fcl v\u00e9gre t\u00e9velyedn\u00fcnk, annak folyamatoss\u00e1g\u00e1ban l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa a k\u00f6vetkezetes, eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, \u00e9s a renszeres (heti 3-4 alkalom) mozg\u00e1s.<\/strong>\r\n\r\nOlvastam egy blogot, amelyben valaki a fut\u00e1sr\u00f3l \u00edr.<\/strong>\r\n\r\nEz val\u00f3ban nagyon hat\u00e9kony zs\u00edr\u00e9get\u0151, \u00e9s teherb\u00edr\u00e1sn\u00f6vel\u0151 mozg\u00e1sforma: de vegy\u00fcnk pl. engem- aki pillanatnyilag maximum 3 kil\u00f3m\u00e9tert k\u00e9pes lefutni, k\u00f6zepes temp\u00f3ban.<\/strong>\r\n\r\nEz nem valami sok.<\/strong>\r\n\r\n\u00c9pp ez\u00e9rt szoktam torn\u00e1zni is (a hasizomgyakorlatok a kedvenceim), de \u0151szint\u00e9n sz\u00f3lva a cs\u00edp\u0151- \u00e9s combform\u00e1l\u00f3 feladatsor elv\u00e9gz\u00e9se m\u00e9g hagy n\u00e9mi kivetnival\u00f3t maga ut\u00e1n.<\/strong>\r\n\r\nMi\u00e9rt?<\/strong>\r\n\r\nAz\u00e9rt, mert nehezen NEH\u00c9Z A MOZG\u00c1S IS. <\/strong>\r\n\r\nF\u0151leg elkezdeni- \u00e9s pl\u00e1ne renszeress\u00e9 tenni az els\u0151 alkalmat k\u00f6vet\u0151 egy hetes izoml\u00e1z ut\u00e1n.<\/strong>\r\n\r\nNeh\u00e9z, de nem lehetetlen.<\/strong>\r\n\r\nAkinek nagyon sok feleslege van- annak kezdetben seg\u00edt a s\u00e9ta is. Teh\u00e1t nem kell felt\u00e9tlen\u00fcl a legmeger\u0151ltet\u0151bb dologra gondolni \"mozg\u00e1s\" c\u00edmsz\u00f3 alatt.<\/strong>\r\n\r\nA s\u00e9ta akkor a leghat\u00e9konyabb, ha intenz\u00edv temp\u00f3j\u00fa, \u00e9s m\u00e1r nem k\u00f6veti \u00e9tkez\u00e9s. Teh\u00e1t legide\u00e1lisabb id\u0151pont a k\u00e9s\u0151d\u00e9lut\u00e1ni- koraesti napszak. (Annak, aki nem tud\/szeretne lemondani a \"vacsir\u00f3l\").<\/strong>\r\n\r\nEltelik egy kis id\u0151 (n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9t)- \u00e9s megl\u00e1tod, hogy a CSODA TE MAGAD VAGY: az\u00e1ltal, hogy t\u00fall\u00e9pve korl\u00e1taidon (lustas\u00e1g, betegs\u00e9g, kedvhi\u00e1ny) igenis k\u00e9pes vagy meg\u00fajulni.<\/strong>\r\n\r\nA tudatos \u00e9ttrenddel \u00e9s a mozg\u00e1ssal\u00a0\u00e9leted r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 v\u00e1lik a fogy\u00e1s eredm\u00e9nyess\u00e9g\u00e9t el\u0151seg\u00edt\u0151 \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s.<\/strong>\r\n\r\nAmennyiben m\u00e9g mindig nem b\u00edzol magadban (\u00e9s abban, hogy siker\u00fcl valamennyi s\u00falyt leadnod) t\u0171zz ki egy olyan c\u00e9lt, ami el\u00e9g motiv\u00e1ci\u00f3t \u00e9s er\u0151t ad ennek a hossz\u00fa \u00e9s sokszor kil\u00e1t\u00e1stalannak t\u0171n\u0151 harcaban a kil\u00f3id ellen.<\/strong>\r\n\r\n<\/strong>\u00a0\r\n\r\n<\/strong>","type":"rich"}